1—4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主；
5—14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主；
15—59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主；
60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主
那么
大家重点关注的
“一老一小”
有哪些需要特别注意？
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首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，呼吸道高发季节，老年人、婴幼儿和有基础疾病患者应做好个人防护，保持充足的睡眠，保持清淡而富有营养的饮食，增强抵御疾病的能力。不主张通过提前服用药物来预防疾病。
对要接种疫苗或要接种疫苗成分、或同类技术路线疫苗有明确严重过敏史的不能再接种；
如果有慢性病，正处在急性发作期的，则需要缓种，待健康状况稳定后考虑接种；
接种医生要严格执行预防接种工作规范，如果接种后出现怀疑与疫苗接种有关的健康损害或者其他反应，要及时就医并进行报告。
除此之外
重点人群在日常生活中
如何防治呼吸道疾病？
在饮食方面，要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物。可以选择一些温补的食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，也可以搭配吃一些萝卜，帮助消化又可以滋阴补气。
在居住方面，在允许的情况下一定要多通风。另外，一定要坚持运动。在寒冷的冬天，尽量选择早上9点、10点，下午4点、5点、6点这些有太阳的时段去运动，运动时要避免大汗淋漓。
此外，可以使用一些中医药辅助疗法，如按摩足三里、肺俞穴。平时可用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝，在晚上睡觉前泡一泡脚，可以提升抵抗力和抗病能力。
老人脏腑气血亏虚，抵抗力下降，冬天特别容易感染流感。要从三个方面注意：
第一，一定要保暖，老人以头、颈、背、足为主。要保证头部不要受风；背部要保暖，可以穿件马甲背心。
第二，多晒太阳。
第三，饮食方面可以用一些中成药辅助，主要是有健脾补气固表、温阳祛寒功效的中成药，或者服用药膳进行防护。
另外，不要等到生病了才去干预，尤其是有基础疾病的老人，如支气管扩张、支气管哮喘，在家里要多做一些呼吸操和腹式呼吸训练，帮助缓解症状。
食疗方面：
◆清热解毒的食物很多，如雪梨、马蹄、冰片、川贝等；
◆风寒的用陈皮、生姜、橙子放点瘦肉炖水；
◆风燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜等 。
还需注意：水果、冷饮要谨慎。中医认为水果、青菜这些食物属寒凉，如果患者体质比较寒，食用后就容易咳，尤其一到晚上，更容易咳嗽、流鼻涕、出汗，所以家长要判断清楚后给孩子正确的食疗方法。
责编 王一凡
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